亚洲精品久久久久久一区二区_99re热久久这里只有精品34_久久免费高清视频_一区二区三区不卡在线视频

Zutaten:

500 g Rindfleisch,

250 g Kartoffeln,

1 M?hre,

2 Bund Petersilie,

25 g Erdnuss?l,

15 g Salz,

15 g Sojaso?e,

1 g Blütenpfefferpulver,

1 g Glutamat,

2 g Porree (in Schnitzeln),

1 g feingehackter Ingwer,

500 g Wasser

Zubereitung:

1. Das Rindfleisch in 3 cm gro?e Würfel schneiden, in sprudelndem Wasser blanchieren, herausnehmen und griffbereit stellen. Die Kartoffeln sch?len und in dreieckige oder runde Stücke schneiden. Die M?hre würfeln und die Petersilie waschen und ebenfalls in Stücke schneiden.

2. Einen Topf mit Wasser füllen, das ?l hineingie?en und das Rindfleisch, den Ingwer, Porree und das Blütenpfefferpulver zufügen. Der Topf auf gro?e Flamme stellen, einmal aufkochen lassen und sofort auf schwache Hitze zurückschalten. Alles schmoren lassen, bis das Rindfleisch fast gar ist. Dann die Kartoffel- und M?hrenstücke, das Salz und die Sojaso?e hineingeben und weiterkochen lassen, bis das Rindfleisch ganz gar und weich ist. Zum Schluss das Glutamat zugeben und mit Petersilie bestreuen.

(CRI/China.org.cn, 15. April 2004)