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Les dix prescriptions pr?sent?es ci-apr?s ont ?t? r?dig?es afin de retarder les manifestations du veillissement.
1. Les barbes et les cheveux reluisants: selon la m?decine traditionnelle chinoise, l'?coulement du sang s'effectue jusqu'au bout des cheveux; les barbes et les cheveux reluisants sont les manifestations de l'abondance du sang et du qi (?nergie vitale), leur fl?trissement ou blanchissement pr?matur? est un des signes de vieillissement pr?coce d? ? la d?ficience du qi et du sang. Pour garder le bon ?tat des barbes et des cheveux, l'important est de renforcer le yin et de nourrir le sang. Plantes m?dicinales au choix: radix polygoni multiflori, radix rehmanniae, fructus ligustri lucidi, yerbade tajo, etc. M?dicaments ? prendre: pilules Erzhi, pilules de jaba, pilules Qibao pour embellir les barbes.
2. L'ou?e fine, la vue per?ante et les dents solides: selon la m?decine traditionnelle chinoise, les reins sont en correspondance avec les oreilles, le foie avec les yeux; le fonctionnement des reins d?terminent la solidit? des os dont le prolongement sont les dents. En g?n?ral, les personnes ?g?es souffrent de surdit?, de trouble de la vue et de d?chaussement des dents, dus ? une ?nergie insuffisante dans les reins et le foie. Dans ce cas, il faut recourir ? des m?dicaments tonifiant le foie, am?liorant la vue et l'ou?e, fortifiant les reins et consolidant les dents.
Les mati?res m?dicinales tonifiant le foie et am?liorant la vue sont: le lycium, le foie de mouton, etc. M?dicaments ? prendre: pilules de radix rehmanniae pour la vue, de lycium et de chrysanth?me, pilules de foie de mouton.
Les mati?res m?dicinales tonifiant les reins sont: la pierre d'aimant, l'amende de noix, etc. M?dicaments ? prendre: les pilules Zuoci aux six saveurs, pr?par?es avec du radix rehmanniae, du bupleurum chinense et de la pierre d'aimant, sont tr?s efficaces dans le traitement de l'asth?nie r?nale et la surdit?.
Les mati?res m?dicinales consolidant les dents sont: la graisse fortifiant des os, achyranthes bidentata. M?dicaments ? prendre: pilules de radix rehmanniae aux six saveurs (m?dicament de base pour combattre le vieillissement), Yun?jian, etc.
3. Calmer l'esprit et nourrir l'intelligence: les personnes ?g?es ont une m?moire d?faillante et un sommeil court, se r?veillant souvent tr?s t?t. Ce sont des signes du vieillessement du cerveau. Pour les combattre, il faut choisir les m?dicaments nourrissant le cerveau, calmant l'esprit et b?n?fiques ? l'intelligence. Mati?res m?dicinales au choix: ginseng, plumules de graines de lotus, longanes, radix polygoni multiflori, polygala tenuifolia. M?dicaments ? prendre: pilules Dingshi, etc.
4. Maintenir le c?ur et les poumons en bonne condition: le c?ur et les poumons sont des organes importants. La d?ficience d'?nergie dans ces organes peut engendrer des sympt?mes tels que la toux, l'essoufflement, les sensations d'oppression et les douleurs cardiaques. Pour les traiter, il faut d'abord r?tablir de bonnes conditions de fonctionnement pour le c?ur et les poumons. Plantes m?dicinales au choix: salvia miltiorrhiza, ginseng, ophiopogon japonicuo, zhizila polygonati officinalis, fructus schizandrae, etc. M?dicaments ? prendre: comprim?s de salvia miltiorrhiza, poudre Zhengmai, pilules Sancai, pilules Guti, pilules longue vie des Huit immortels, etc.
5. Tonifier la rate et l'estomac: la rate et l'estomac sont les piliers du fonctionnement du corps et produisent le sang et le qi. Les ?l?ments nutritifs dont le corps a besoin proviennent de la digestion et sont absorb?s par la rate et l'estomac. Les personnes ?g?es souffrent souvent d'affaiblissement spl?nique et gastrique, mangent peu et ont des selles irr?guli?res. Mati?res m?dicinales au choix: atractylis sinensis, pelure d'orange, fructus oryzae germinatus, malt, etc. M?dicaments ? prendre: tisane Sijunzi, tisane Liujunzi, pilules retardant le vieillissement et renfor?ant l'?nergie centrale, pilules r?gulatrices de l'?nergie centrale, comme les pilules Fuzi, pilules d'immortalit?, pilules de longue vie, pilules Baishu, etc.
6. R?guler le qi et le sang: le qi et le sang sont des ?l?ments importants qui permettent les activit?s de la vie humaine. En g?n?ral, les personnes ?g?es, en mauvais ?tat d'esprit souffrent souvent d'une d?ficience du qi et du sang. Elles sont faibles, r?sistent mal ? la fatigue et tombent facilement malades. Pour les soigner, il faut un apport suppl?mentaire de qi qui doit ensuite ?tre pr?serv?, nourrir le sang et fortifier la constitution.
Les mati?res m?dicinales apportant un suppl?ment de qi sont: codonopsis pilosula, astragalus hoangtchy, pseudostellaria heterophylla, reglisse grill?e, etc. M?dicaments ? prendre: tisane Sijunzi, tisane pour pr?server le qi. Les mati?res m?dicinales nourrissant le sang sont: la glu de peau d'?ne, radix angelicae sinensis, ligusticum waliichii, agrimonia pilosa, jujubes, etc. M?dicaments ? prendre: tisane aux quatre plantes, tisane des huit tr?sors, tisane des dix tonifiants, glu de tortue et de cerf, etc.
7. Equilibrer le yin et le yang: l'?quilibre entre le yin et le yang est important pour ?tre en bonne sant?. Le d?s?quilibre entre le yin et le yang serait la cause d'un vieillissement pr?coce. L'asth?nie du yin est caract?ris?e par la langue rouge et la bouche s?che. Dans ce cas-l?, il vaut mieux, avant tout, nourrir le yin. Les mati?res m?dicinales usuelles sont: radix polygoni multiflori, plastrum testudinis, etc. Les m?dicaments usuels sont: pilules de radix polygoni multiflori aux six saveurs, pilules de fortifiant du yin, etc. L'asth?nie du yang est caract?ris?e par des sensations de froid, le refroidissement des quatre membres, la p?leur de la langue ou la pellicule blanche recouvrant celle-ci. Pour la traiter, le patient doit surtout utiliser des m?dicaments de nature yang ti?de. Mati?res m?dicinales au choix: brindilles de cannelle, andouillers, etc. M?dicaments ? prendre: pilules tonifiant l'?nergie r?nale, pilules des dix tonifiants, etc.
8. Nourrir la moelle et apporter un suppl?ment d'essence vitale: celle-ci est fondamentale pour maintenir les capacit?s de reproduction et les activit?s de la vie humaine. Le manque d'essence vitale serait la cause d'un vieillissement pr?coce. G?n?ralement, l'essence vitale des personnes ?g?es est insuffisante et leur sant? est fragile. Pour vaincre les maladies et vivre longtemps, il est n?cessaire de renforcer l'essence vitale. Les mati?res m?dicinales usuelles sont: rhizoma polygonati, semen cuscutae, radix morindae, placenta hominis, fluoritum, actinolitum, etc. Les m?dicaments usuels sont: pilules ? double essence, pilules de rhizoma polygonati, pilules de rhizoma polygonati et de radix rehmanniae, pilules Banlong, pilules nutritives pour la moelle, pilules de cerf, pilules Erzi, etc.
9. Pr?server l'?nergie dans la partie inf?rieure du corps et faciliter l'?vacuation des urines et des selles: l'?nergie dans la partie inf?rieure du corps des personnes ?g?es est souvent insuffisante. Celles-ci souffrent souvent d'une evacuation irr?guli?re des urines et des selles. Pour traiter ces inconv?nients, il est important de pr?server l'?nergie dans la partie inf?rieure du corps. Mati?res m?dicinales au choix: semen amomi amari, fructus rosae laevigatae, etc. En cas de selles claires ou de diarrh?e avant l'aube, prendre r?guli?rement des pilules Sishen; en cas de s?cheresse intestinale et de constipation, manger du s?same noir et des noix; en cas de miction fr?quente et courte ou d'?vacuation urinaire goutte ? goutte, prendre des pilules Suoquan.
Si l'essence n'est pas pr?serv?e, l'homme peut ?tre sujet ? des pertes s?minales et la femme ? des leucorrh?es troubles. Dans ce cas, prendre r?guli?rement les pilules des immortels de la terre et des fleuves, des pilules Jinsuo pour pr?server l'essence. Ces m?dicaments ont la vertu de conserver l'?nergie dans la partie inf?rieure du corps et d'arr?ter les pertes s?minales ou blanches.
10. Renforcer les tendons et les os et chasser le vent: les personnes ?g?es souffrent souvent de douleurs dans les reins et les genoux et de faiblesse musculaire dues ? l'insufficance d'?nergie h?patique et r?nale. Le fonctionnement du foie d?termine l'?tat des tendons, des reins et des os. Pour combattre les douleurs, il faut en premier lieu tonifier le foie et les reins puis renforcer les tendons et les os. Si le patient souffre en m?me temps de rhumatismes, il lui est conseill? de prendre en plus des m?dicaments propres ? chasser le vent. Mati?res m?dicinales au choix: cortex eucommiae, radix dipsaci, parasitic loranthus, coing, dendrobium nobile, etc. M?dicaments ? prendre: pilules Qing'e, pilules Jingang, pilules de rajeunissement, etc.
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